PSYCHOLOGIE
• Déterminez une période précise à laquelle vous aurez créé votre changement.
• Définissez les bonnes actions qui vous permettront de concrétiser votre changement et surmonter les éventuels obstacles.
• Choisissez des personnes qui pourront vous aider dans vos actions. Un ami, un proche, un professionnel…
Vous avez maintenant tous les éléments pour décider le changement que vous voulez créer et passer à l’action.
Si la motivation diminue, refaites ces quatre premières étapes pour ne jamais oublier ce que vous voulez et les raisons pour lesquelles vous voulez créer votre changement dans le temps imparti. Puis les deux dernières pour réajuster vos actions si besoin.
Cédric Alonso est le fondateur de Life Excellence, société qui propose des ateliers de développement personnel et un service de coaching pour améliorer son quotidien et changer de vie. Plus d’infos sur www.lifeexcellence.fr
