Et si, finalement, pour changer de vie, il ne servait à rien de tirer un grand trait sur tout ce qu’on l’est, a ou fait ? Ce livre a pour objectif de montrer que, grâce à des petites actions toutes simples, on peut changer son quotidien et se sentir mieux. « Si vous pratiquez ces petits riens, vous nourrissez ce qu’il y a de meilleur en vous », affirme l’auteur, neuropsychologue, qui a également écrit le best-seller « Le cerveau de Bouddha ». « Le pouvoir des petits riens, 52 exercices quotidiens pour changer sa vie », Rick Hanson, éditions Les Arènes.
PSYCHOLOGIE
