La sophrologie agit aussi sur la confiance en soi. En aidant à transformer ses émotions négatives en émotions positives, en aidant à évacuer l’anxiété et le trac, elle aide à mieux s’accepter soi-même face aux autres.
posté par
Mika5962
le 2014-06-23
La sophrologie peut aussi aider à réduire le stress avant les examens. Voir les publications de notre école sur http://www.ecole-sophrologie-artois.fr
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PSYCHOLOGIE
