PSYCHOLOGIE
Pour pratiquer l’EFT, il suffit de connaître la technique de base. Pour cela, vous pouvez par exemple :
- consulter un professionnel en cabinet ;
- lire des livres spécialisés sur l’EFT ;
- vous renseigner sur des sites spécialisés sur Internet ;
- participer à des séminaires d’EFT.
Une fois que vous aurez pris connaissance des quelques étapes à effectuer pour pratiquer l’EFT, vous le verrez, vous l’intégrerez très rapidement.
Outre les séances chez un spécialiste ou les formations, qui ne sont pas très coûteuses, l’EFT ne demande aucun investissement. De ce fait, cette méthode peut se réaliser gratuitement.
A la maison, vous pouvez mettre en pratique rapidement toutes vos connaissances. L’EFT s’effectue au calme en tapotant du bout des doigts et dans l’ordre 14 points situés sur le corps. Cette séance, qui peut être effectuée plusieurs fois, se réalise en quelques minutes. C’est pour cette raison qu’il est possible de réaliser une séance d’EFT n’importe où (dans la voiture, dans la chambre, …)
Pour en savoir plus, découvrez le livre Maigrir et rester mince avec l’EFT de Jean-Michel Gurret
