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stress
AUTEUR : Anna Montauban
lundi 4 octobre 2010
Vous êtes envahi par le stress à chaque fois que vous devez parler en public ? Prenez les choses en main et essayez de maîtriser ce stress grâce des exercices.
Ne vous laissez plus malmener par votre stress
Il est très courant de rencontrer des gens qui sont stressés par une prestation devant un public. Cela peut être, dans certains cas, positif lorsque cela booste leur performance. Mais il ne faut pas que le stress prenne le dessus et qu'il gâche la prestation. C'est pourquoi c'est important de comprendre d'où vient ce stress pour mieux le maîtriser. Florence Tomasic, psychologue, nous explique tout cela.
Page 1 : Le stress, un ennemi
Les 5 nouvelles techniques anti-stress
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PSYCHOLOGIE
