Dossiers Psychologie

Travail et famille: comment s'en sortir ?

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TAGS: travail, familial, enfants, femmes, famille, temps
AUTEUR : Serge Béranger
mercredi 27 septembre 2017

Votre travail est sûrement important et passionnant, il ne doit pas pour autant empiéter sur votre vie de famille. Voici des conseils d'organisation pour ne pas avoir l'impression de passer à côté de ses proches.

1. Apprendre à faire le tri
Ce principe peut s'appliquer partout, aussi bien au bureau qu'à la maison. Il consiste à classer vos activités selon quatre groupes distincts:
- Groupe 1 : toute activité pressante et essentielle
- Groupe 2 : ce qui est essentiel sans être pressant
- Groupe 3 : tout ce qui est pressant mais qui n'est pas essentiel
- Groupe 4: ce qui n'est ni pressant, ni essentiel

Croyez-le ou non, la plupart des gens ont la fâcheuse tendance de se concentrer en priorité sur les activités du groupe 4, tout simplement parce qu'en apparence elles n'ont pas l'air compliquées. Il faudrait logiquement s'attaquer d'abord aux activités du groupe 1.

2. Être honnête avec son planning
Sachant distinguer l'urgence et l'importance de vos activités, vous êtes en mesure de les répartir dans le . Remplir son agenda, c'est se fixer des objectifs réalistes. Il vous suffit de relire le soir ce que vous avez noté dans la journée pour tout de suite comprendre que vous n'allez pas y arriver. Chaque semaine, vous pouvez établir une liste intitulée "A faire". Elle doit inclure à la fois vos obligations professionnelles, sociales ou familiales.





Sommaire de l'article

Page 1 : Acceptez le changement
Page 2 : Acceptez le changement
Page 3 : Déléguez les tâches ménagères
Page 4 : Les grandes décisions se prennent à tête reposée


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  Salaire et travail des femmes : ça progresse !


commentaires

posté par sylvianeliberge le mercredi 7 octobre 2009
Certes, c'est une question d'organisation, mais aussi de partage des tâches dans le foyer.
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