SPÉCIAL BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
L’heure de la rentrée a sonné, pour les petits… et pour les grands ! Et si cette année, vous décidiez d’adopter les bons réflexes pour éviter le stress et le mal de dos au bureau ? Voici plein de conseils à mettre en pratique dès aujourd’hui.
Pour ne pas se laisser submerger par le stress au travail et rester zen en toutes circonstances, il existe des petites techniques toutes simples à adopter dès maintenant. Découvrez-les !
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Picotements, yeux gonflés, maux de tête… quand on passe des heures derrière un écran d’ordinateur, les yeux souffrent. L’une des solutions : l’automassage pour les yeux fatigués ou palming.Lire l’article
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Connaissez-vous les petites astuces pour lutter contre le stress, pour éviter le mal de dos au travail ou pour vous reconcentrer en deux minutes ? Répondez vite à nos 10 questions !Faire le quizz
PSYCHOLOGIE
