Résolution numéro 2 : bouger davantage. Pas la peine de décider de faire un jogging tous les jours ou de vous inscrire dès demain dans un cours de cardio-training si vous n’avez pas l’âme sportive. Allez-y progressivement, par exemple en marchant un peu plus chaque jour. Commencez dès la rentrée : c’est le moment idéal pour changer ses habitudes.
PSYCHOLOGIE
