PSYCHOLOGIE
Qu'est-ce que c'est qu'un club de rire ? Une amicale de joyeux lurons qui se tapent sur les cuisses en enchaînant les calembours ?
Paradoxalement, la réalité est autrement plus sérieuse car un club de rire, c'est un groupe d'individus qui pratiquent le yoga du rire, soit des exercices mêlant techniques respiratoires et stimulations des neurones. Ils se retrouvent en général de façon hebdomadaire autour d'un animateur qui, loin d'être un clown, leur enseigne l'art du rire.
C'est biologique, le rire suscite une respiration hachée qui, elle-même, stimule le travail du diaphragme, ce qui a pour effet direct de favoriser une meilleure circulation sanguine. En effet, celui ou celle qui rit, bénéficie d'une arrivée massive d'oxygène dans son organisme. D'où le yoga du rire...
