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Témoignage : La confiance en soi par le théâtre

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AUTEUR : La rédaction
lundi 21 juin 2010

De nombreuses personnes cherchent des solutions dans leur épanouissement personnel pour une meilleure gestion du stress. Gérer son stress, c'est avant savoir gérer ses émotions. Lilthsha nous explique qu'en plus de vaincre sa timidité, le théâtre lui a appris à exprimer ses émotions !

« Je pouvais être quelqu'un d'autre, ou plus précisément, être enfin moi-même! Que ce soit avec un texte ou en improvisation, je pouvais faire ressortir toutes mes émotions, sans gêne aucune, sans penser à leur impact car au théâtre seul a de l'importance l'authentique, seules les véritables émotions touchent. On ne joue pas la douleur, l'amour, la peur, on fait remonter à la surface ce qu'on a au fond de nous et on le donne sans limites au public. Faire du théâtre, c'est vraiment s'éventrer, mettre ses tripes sur scène et les offrir gratuitement, simplement et humblement. »

Et si le théâtre était finalement une bonne solution pour tout simplement développer la confiance en soi ?





Sommaire de l'article

Page 1 : Epanouissement personnel : le théâtre pour vaincre sa timidité
Page 2 : Epanouissement personnel : Le théâtre pour une meilleure gestion du stress
Page 3 : Epanouissement personnel : le théâtre pour la confiance en soi


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  Vos solutions pour le bien-être personnel


commentaires

posté par cecileneuville le vendredi 15 mai 2009
Ce témoignage est particulièrement touchant ! Bravo Lilithsha pour cette belle expérience et ces belles paroles !! Le théâtre fait parti des techniques de développement personnel qui sont les plus accessibles au grand public, car il est avant tout considéré comme une activité artistique ou de loisirs.. Et c'est tant mieux.. comme ça les effets sont là sans avoir à craindre une démarche inconnue.. vers le bien-être !! :))
posté par Juliejournaliste le mardi 8 avril 2014
Bonjour, Je suis journaliste pour l'émission " C'est Ma Vie " sur M6. Pour notre prochain reportage, je recherche le témoignage d'une personne complexée qui cherche à reprendre confiance en elle. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter au 01 53 17 99 08 ou sur juliejournalistetv@gmail.com. A bientôt! Julie M6
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