Dossiers Psychologie

Combattre le stress de Noël

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AUTEUR : Nicolas Sanders
vendredi 22 décembre 2017

5. Chasser les mauvais souvenirs
Noël peut aussi être le souvenir d'un événement triste comme une disparition, un accident ou tout ce qui bouleverse la vie de manière dramatique. Chaque année, l'arrivée du 25 décembre devient donc un double calvaire puisqu'il faut tenir compte de sa propre douleur et, en même temps, de la joie collective suscitée par les fêtes. Pour sortir de cette spirale annuelle, il convient de "s'astreindre au bonheur", comme le conseillent les psy, en se forçant à reconnaître que tout n'est pas si noir. Ouvrir son coeur au bonheur des autres est un moyen d'en recevoir un peu soi-même. C'est aussi cela Noël.






Sommaire de l'article

Page 1 : A chacun sa fête
Page 2 : Retrouver la confiance en soi
Page 3 : Pourquoi devriez-vous tout faire vous-même ?
Page 4 : S'astreindre au bonheur


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  Le fou rire de Noël


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