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L'optimisme stimule notre système immunitaire

optimisme, système immunitaire

L'optimisme ne stimule pas seulement notre humeur. Selon une nouvelle étude, voir les choses de manière positive renforce également le système immunitaire.

Lundi 29 mars 2010 à 11:57  |   Info Psychologie


Une nouvelle étude américaine révèle que le système immunitaire est plus stimulé chez les personnes optimistes. Suzanne Segerstrom, professeur de psychologie à l'Université de Kentucky, a réalisé une étude sur 124 étudiants en 1ère année de droit. Durant l'année, 5 questionnaires mesurant leur niveau d'optimisme leur ont été remis en parallèle de tests d'immunité.

Pour tester leur immunité, une dose inoffensive de virus des oreillons morts ou de la levure Candida leur a été injecté sous la peau de l'avant-bras en début d'année, déclenchant une réponse immunitaire cellulaire, visible sous forme d'une petite bosse localisée sur le site d'injection. En mesurant la bosse, les chercheurs peuvent ainsi estimer la force de la réponse immunitaire. Comme pour tout étudiant, en cours d'année, leur niveau d'optimisme varie en fonction des périodes de cours, de stages ou d'examens.

Cette étude révèle alors que la réponse immunitaire est proportionnelle au niveau d'optimisme : les étudiants dans leur plus haut niveau d'optimisme développent une plus forte réponse immunitaire et inversement, leur système immunitaire s'affaiblit en situation de baisse d'optimisme.

Margaret Kemeny, psychologue de la santé à l'UC San Francisco, non impliqué dans la recherche, déclare que ces résultats suggèrent que renforcer les émotions positives pourraient donc être fructueux dans les traitements de la santé mentale.

Cecile Neuville [Psychologue]





pour aller plus loin

  Blog psychologie positive : Les facteurs de l'otpimisme
  Blog : des livres et des exercices our développer votre optimisme
  Discussion de groupe : L'importance de la bonne humeur et de l'optimisme

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