Dossiers Psychologie

Vaincre sa timidité pour vaincre le stress!

LU 24252 fois     COMMENTÉ 14 fois
TAGS: intelligence, personnalité, exercice, problème
AUTEUR : Nicolas Sanders
vendredi 23 février 2018

Même si elle n'est pas flagrante, la timidité est souvent, dans le parcours de nombre d'entre nous, l'une des causes majeures de certains échecs et d'opportunités manquées.

La timidité est souvent définie comme la peur du regard des autres. Elle s'exprime en chacun de nous dès l'enfance mais sa persistance à l'âge adulte peut nuire à l'épanouissement personnel. En effet, comment se fixer des objectifs et tenter de les atteindre quand la timidité vient compromettre chaque initiative ? L'intelligence émotionnelle elle-même se trouve altérée tant que la timidité conserve le dessus. Complexe moral ou physique, crainte de ne pas savoir, doute sur ses propres capacités, ce trait de caractère difficile à vivre se développe le plus souvent à cause d'une focalisation sur un détail d'ordre comportemental.

1. Identifier le facteur bloquant
En cherchant les raisons profondes de ses "ennuis", on peut atteindre un état de lucidité constituant déjà un premier pas vers la solution du problème. Déterminez ce qui vous apparaît être votre principal complexe. Demandez-vous depuis quand vous le percevez de façon négative et, bien entendu, ce qui l'a déclenché et conforté dans votre esprit. Souvent, le timide est le seul responsable, car il a nourri son complexe en se persuadant que c'était le composant le plus voyant de sa personnalité. Dites-vous bien que si c'est l'esprit qui est à l'initiative du malaise, l'esprit doit aussi être capable d'en venir à bout.




Sommaire de l'article

Page 1 : La crainte de ne pas savoir
Page 2 : Ne pas porter un regard anxieux sur les événements avant qu'ils ne se produisent
Page 3 : Veiller à son apparence


Retour au dossier

  Les 5 nouvelles techniques anti-stress

commentaires

posté par eviken le mercredi 22 juillet 2009
je ne sais comment eprimer se que recent quand je vois mes enfants quaénd ils se disputent un ki menace fais tout pour ki revienne et moi sans rien dire assumer lors la je recent un edrole impression com peter les plombs
posté par eviken le mercredi 22 juillet 2009
en plus de sa il faut faire comp eux aller de l'avant pour moi s'est dure je sais meme pas si ils se ren compte par fois jen est marre voudrai plus etre de ce monde ,dommage de dire ça mais pure verite , je suis aller chez mon medecin je fais 15,8 tension et faut rester zen eh ben on vera avec tout ce que je vois
posté par cecileneuville le mercredi 17 mars 2010
Un bon moyen pour s'ouvrir aux autres et vaincre sa timidité est de suivre des cours de théâtre ou d'improvisation théâtrale ! En quelques mois, on peut vraiment changer de vie !!
posté par virgin13ie le mercredi 2 juin 2010
Bonjour, je me présente : je m’appelle Virginie, j’habite à Marseille. Je viens sur ce forum pour aider des personnes qui veulent se débarrasser du stress et de l'anxiété. Je m’explique, mon frère vivait très mal son environnement de travail : son chef le harcelait, il y avait une mauvaise ambiance dans son service, il était lui aussi devenu insupportable à la maison avec sa femme et ses enfants. Il s‘est retrouvé en arrêt maladie avec le dos bloqué et il avait perdu tout son appétit. Son médecin lui prescrivait des médicaments qui l’assommaient … Ma sœur culpabilisait de l’avoir laissé se débrouiller tout seul à son travail … Toute la famille était désespérée : j’ai donc essayé de l’aider de mon côté … Mais je n’y connaissais rien dans le stress, les angoisses, l’anxiété .. J’ai cherché des ouvrages expliquant des méthodes efficaces pour aider mon frère à s’en sortir. J’ai demandé à un ami qui travaille dans une mutuelle de m’orienter. Il m’a indiqué un guide qui pour lui est des p
posté par virgin13ie le mercredi 2 juin 2010
Bonjour, je me présente : je m’appelle Virginie, j’habite à Marseille. Je viens sur ce forum pour aider des personnes qui veulent se débarrasser du stress et de l'anxiété. Je m’explique, mon frère vivait très mal son environnement de travail : son chef le harcelait, il y avait une mauvaise ambiance dans son service, il était lui aussi devenu insupportable à la maison avec sa femme et ses enfants. Il s‘est retrouvé en arrêt maladie avec le dos bloqué et il avait perdu tout son appétit. Son médecin lui prescrivait des médicaments qui l’assommaient … Ma sœur culpabilisait de l’avoir laissé se débrouiller tout seul à son travail … Toute la famille était désespérée : j’ai donc essayé de l’aider de mon côté … Mais je n’y connaissais rien dans le stress, les angoisses, l’anxiété .. J’ai cherché des ouvrages expliquant des méthodes efficaces pour aider mon frère à s’en sortir. J’ai demandé à un ami qui travaille dans une mutuelle de m’orienter. Il m’a indiqué un guide qui pour lui est des p
posté par nadjim16 le dimanche 16 janvier 2011
bonjour : qu'on recherche pourtant en vue de l'impression qu'elles donnent nous nous arrangeons le plus vite possible à laisser de coté comme inexprimable ce qui est précisément cette impression mème et à nous attacher à ce qui nous permet d'en éprouver le plaisir sans le connaitre jusqu'au fond ,et de croire le communiquer à d'autre amateurs avec qui la conversation sera possible donc il faut de détendre ton caréctaire et de montrer ton qualités.
posté par nadjim16 le dimanche 16 janvier 2011
bonjour: ne pas laisser a l'ennui le temps ni la place de se développer .
posté par nadjim16 le dimanche 16 janvier 2011
bonjour : la timidité fait le retard soi pour la femme soi pour l'homme un retard pour développements du morel
posté par nadjim16 le dimanche 16 janvier 2011
bonjour: je suis un petit poéte j'ai écrit une histoire cette histoire s'appelle le chevalier timide. à la prochaine future mais amis
posté par fredvaletti le jeudi 24 avril 2014
Bonjour, J'étais une grande timide mais grâce à des séances de coaching régulières j'ai vaincu ma timidité et donc plusieurs de mes peurs. Le coaching c'est vraiment génial ! pas besoin de médicaments solution naturelle et efficace en tout cas pour moi voici le site du coach qui m'a aider :http://www.coach-bernard-hameau.com/
posté par alida-lemont le samedi 2 novembre 2019
Le Grand Maitre Spirituel Marabout AMANGNON est un vrai professionnel qui connait son travail.En lui j'ai placé ma confiance et il m'a ramené l'homme de ma vie.C'est l'unique et vrai marabout qui m'a réellement fait mon travail,il mérite donc mon témoignage.Les autres ont juste profité de ma situation. N'hésitez pas à le contacter pour le moindre problème. Adresse messagerie: [email protected] son numéro whatsApp:(+229) 97788791. Cordialement
posté par Maitreamangnon1 le vendredi 24 juillet 2020
Tout le monde doit pouvoir donner une seconde chance à son couple pour ne jamais rien regretter je peux vous aider à récupérer votre conjoint(e) avec mes travaux occultes, éradiquer les turbulences au sein du couple et a retrouver une vie harmonieuse. Me contacter par mail: [email protected] tel/whatsApp: +229 97 78 87 91 NB: Je vous donne la preuve que mon travail marche avant tout engagement.
posté par wedia2 le lundi 10 octobre 2022
cc, un bonheur indescriptible que d'avoir la chance d'avoir des enfants,je suis en PMA depuis longtemps et j'aimerais savoir si on peut faire légalement une maternité de substitution en Espagne ou en Belgique? que pensez-vous de Eugin ou de A. FESKOV group clinic?
posté par erique le mardi 25 octobre 2022
wedia je compatis à ta peine car je suis passée par là à la PMA de Bordeaux, écoutes, la législation gpa est défavorable en Espagne, donc je te conseille la république tchèque ou encore A. FESKOV clinic dont tu parlais https://mere-porteuse-centre.fr/
1 - 14 de 14
  • 1

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :



Recommander cette page :