Une étude américaine a montré qu'une technique de méditation chinoise avait le pouvoir d'améliorer le fonctionnement du cerveau. Les modalités exactes de cette interaction restent à déterminer.
Mardi 17 août 2010 à 17:12 | Info Psychologie
D'après une étude publiée lundi 16 août aux Etats-Unis, la pratique de la méditation fondée sur la médecine traditionnelle chinoise est bénéfique sur le fonctionnement du cerveau.
Pratiquer pendant 11 heures cette technique, appelée "gymnastique intégrée du corps et de l'esprit" (IBMT en anglais), permet à une personne d'ajuster son comportement en fonction de ce qu'elle souhaite réaliser.
En effet, en pratiquant l'IBMT, une personne dope son cerveau. En fait, cette technique améliore la connectivité cérébrale, c'est à dire la transmission des impulsions dans le réseau nerveux.
En conclusion de cette recherche, les auteurs précisent que l'IBMT pourrait être utilisée dans des expériences afin de mieux comprendre la capacité d'adaptation du cerveau et le mécanisme de ses réactions lors des exercices de méditation.
Adrien Lemay [aujourdhui.com]
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