infos psychologie


Pourquoi vous n'échapperez pas à la méditation

méditation, sophrologie, bien-être, détente

Intervenant lors du forum organisé par "Le Point", Fabrice Midal, éminent spécialiste de la méditation, explique la popularité croissante de cette pratique.

Vendredi 30 septembre 2016 à 7:48  |   Info Psychologie


Ce sera l'un des temps forts du forum Neuroplanète organisé par Le Point les 7 et 8 octobre prochains à Nice et intitulé « les nouvelles aventures du cerveau ». Fabrice Midal, l'un des plus éminents spécialistes de la méditation dans l'Hexagone, y animera un atelier-conférence*. Ce philosophe a créé l'École occidentale de la méditation et organise à Paris des « journées pour apprendre à méditer », un véritable rendez-vous pour tous ceux qui désirent découvrir cette pratique.

La méditation n'en finit plus de se développer : « Elle entre désormais dans les écoles, les hôpitaux, les entreprises et la vie de chacun », explique Fabrice Midal. Le philosophe s'oppose à la profusion « parfois folklorique ou commerciale » des conseils et des techniques si nombreux sur la Toile. Il leur oppose une approche « étudiée scientifiquement », le « mindfulness », qui consiste à « faire attention au moment présent tel qu'il est, sans atteindre un état quelconque ». Il s'est confié au Point.fr.

Comment expliquer la popularité de la méditation ?
Fabrice Midal : Ce succès est dû en premier lieu aux nombreuses recherches scientifiques qui ont démontré les bienfaits de la méditation sur la santé, le ralentissement du vieillissement ou encore le bien-être. (...)

Retrouvez l'article complet sur www.lepoint.fr.

Arnaud Censier [Aujourdhui.com]



pour aller plus loin

  Quand la méditation fait des miracles
  La méditation pleine conscience agit sur le cerveau
  Comment la méditation a conquis des millions de Français

tags

  méditation     sophrologie     bien-être     détente  

dépêches précédentes

» Et si l'optimisme s'apprenait ?
» Trop de réseaux sociaux accroît le sentiment de solitude
» Dans les secrets du cerveau
» Sexe : Les femmes hétérosexuelles auraient moins d'orgasme
» Sexe : une affaire de poids
» La créativité liée à une meilleure connexion dans les régions du cerveau
» Donald Trump : des psychiatres dénoncent son instabilité émotionnelle
» Certains bruits vous rendent folle ? On sait pourquoi?
» Journée internationale des câlins : 5 avantages pour la santé
» Le bonheur est lié à la santé et aux amis, pas à l'argent

commentaires

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici

.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

derniers dossiers psychologie

tous les dossiers psychologie