Dossiers Psychologie

Mode d’emploi d’une séance d’EFT

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TAGS: EFT, techniques de Libération Émotionnelle, Jean-Michel Gurret, eft tapping, livre EFT, emotional freedom technique
AUTEUR : Adrien Lemay
jeudi 26 avril 2018


Je formule ma phrase

3. Je formule ma phrase
Une fois les deux premières étapes franchies, c’est le moment de formuler votre phrase en y insérant votre problème. Cette phrase se construit de la manière suivante :
« Même si (votre problème), je m’accepte totalement et complètement tel que je suis. »

Découvrez un exemple concret dans cette vidéo de Jean-Michel Gurret.




Sommaire de l'article

Page 1 : Identifier son problème
Page 2 : Mesurer l'intensité
Page 3 : Formuler sa phrase
Page 4 : La préparation
Page 5 : La ronde des tapotements
Page 6 : Plus de précisions


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  EFT : apprenez à vous libérer de vos émotions !

commentaires

posté par cecileneuville le mercredi 18 août 2010
Excellent cet article illustré de ces vidéos !! Très complet bravo !! :)
posté par sylvianeliberge le mercredi 25 août 2010
Ecellente vidéo qui permet de pratiquer chez soi ! Super initiative :)
posté par Katounette427 le vendredi 27 août 2010
Très clair et intéressant. Merci
posté par Suradj le lundi 6 septembre 2010
techniques de libération émotionnnelle c'est la première fois que je découvre. Je pense que cela fait du bien de s'écouter soi-même, faire une pause mais est-ce que scientifiquement cela a été prouvé cette technique vient d'où ? Merci de la partager avec nous.
posté par isa2112 le jeudi 9 septembre 2010
Merci beaucoup, car cela me donne plus d'information... Et, va m'aider.. Bravo :)
posté par melvin75 le dimanche 21 octobre 2012
à quoi sa sert sa ma rien fait et c'est long j'en et eu mare avent la fin!!
posté par melvin75 le dimanche 21 octobre 2012
à quoi sa sert sa ma rien fait et c'est long j'en et eu mare avent la fin!!
posté par Maitreamangnon1 le vendredi 24 juillet 2020
Tout le monde doit pouvoir donner une seconde chance à son couple pour ne jamais rien regretter je peux vous aider à récupérer votre conjoint(e) avec mes travaux occultes, éradiquer les turbulences au sein du couple et a retrouver une vie harmonieuse. Me contacter par mail: [email protected] tel/whatsApp: +229 97 78 87 91 NB: Je vous donne la preuve que mon travail marche avant tout engagement.
posté par Amangnon le mercredi 23 septembre 2020
Je m'engage à vous apporter mon aide que ce soit de prés ou de loin quelque soit vos besoins -reconquérir l’être aimé -éviter un éloignement ou une rupture -la réussite professionnelle et autres +22997788791 whatsApp e-mail: [email protected] N’hésitez pas à me contacter , vous aurez droit à un accueil personnalisé dans lequel vous trouverez l’écoute, le respect et la sérénité nécessaire à votre démarche. Je vous donne la preuve que mon travail marche avant tout engagement.
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