Dossiers Psychologie

Mode d’emploi d’une séance d’EFT

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TAGS: EFT, techniques de Libération Émotionnelle, Jean-Michel Gurret, eft tapping, livre EFT, emotional freedom technique
AUTEUR : Adrien Lemay
jeudi 26 avril 2018


J’effectue la ronde des tapotements

5. J’effectue la ronde des tapotements
Lors de votre séance d'EFT, il vous faudra tapoter sur les différents points suivants tout en raccourcissant votre phrase de départ :
- Début du sourcil
- Coin de l’œil
- Sous l’œil
- Sous le nez
- Sous la bouche
- Sous la clavicule
- Sous le sein
- Sous le bras
- Coin de l’ongle du pouce
- Coin de l’ongle de l’index
- Coin de l’ongle du majeur
- Coin de l’ongle de l’auriculaire
- Point Karaté
- Point de gamme

Vous pouvez tapoter avec le bout de votre index et de votre majeur. Ainsi la zone de tapotement est plus large et les vibrations toucheront le bon point même si vous n’êtes pas exactement dessus.

Sur cette vidéo de , apprenez à mieux situer les points d'EFT.





Sommaire de l'article

Page 1 : Identifier son problème
Page 2 : Mesurer l'intensité
Page 3 : Formuler sa phrase
Page 4 : La préparation
Page 5 : La ronde des tapotements
Page 6 : Plus de précisions


Retour au dossier

  EFT : apprenez à vous libérer de vos émotions !


commentaires

posté par cecileneuville le mercredi 18 août 2010
Excellent cet article illustré de ces vidéos !! Très complet bravo !! :)
posté par sylvianeliberge le mercredi 25 août 2010
Ecellente vidéo qui permet de pratiquer chez soi ! Super initiative :)
posté par Katounette427 le vendredi 27 août 2010
Très clair et intéressant. Merci
posté par Suradj le lundi 6 septembre 2010
techniques de libération émotionnnelle c'est la première fois que je découvre. Je pense que cela fait du bien de s'écouter soi-même, faire une pause mais est-ce que scientifiquement cela a été prouvé cette technique vient d'où ? Merci de la partager avec nous.
posté par isa2112 le jeudi 9 septembre 2010
Merci beaucoup, car cela me donne plus d'information... Et, va m'aider.. Bravo :)
posté par melvin75 le dimanche 21 octobre 2012
à quoi sa sert sa ma rien fait et c'est long j'en et eu mare avent la fin!!
posté par melvin75 le dimanche 21 octobre 2012
à quoi sa sert sa ma rien fait et c'est long j'en et eu mare avent la fin!!
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