La sophrologie est également une méthode employée dans les préparations à l’accouchement. Elle permet d’aider la future maman à être plus zen pendant sa grossesse, et à la préparer au jour J. L’idée est de désamorcer ses angoisses, notamment celles liées à l’accouchement. Elle permet aussi de mieux vivre sa grossesse physiquement car elle aide à apaiser les douleurs qui ont une origine autant physique que psychologique : maux de tête, tensions…
posté par
Mika5962
le 2014-06-23
La sophrologie peut aussi aider à réduire le stress avant les examens. Voir les publications de notre école sur http://www.ecole-sophrologie-artois.fr
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PSYCHOLOGIE
