HALTE AU STRESS
Enragé, stressé, à bout de nerfs ? Sortez du cycle négatif des mauvaises habitudes. Et découvrez comment vaincre vos problèmes, et adopter le meilleur des comportements grâce aux anti-stress naturels.
Le stress peut engendrer de nombreux problèmes. Voici une méthode naturelle et efficace pour transformer le stress en énergie positive.
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Vous vous prenez peut-être pour un comique branché mais qu'en pensent les autres ? Vérifiez si vous pouvez continuer à vous fier à votre vieux stock de blagues ! Passer le test
La timidité peut être source de stress et l’une des causes de certains échecs. Dans ce cas, vaincre sa timidité est sûrement l’anti-stress naturel le plus efficace.Lire l'article
Le langage du corps, les émotions dégagées dans une conversation, tout ceci est calculé par le Quotient Émotionnel. Découvrez ce qui se cache derrière ce QE. Faire le quizz
Vivre dans le ressentiment est une source de stress et d'anxiété. Pour faire bon usage de son intelligence émotionnelle, il faut donc apprendre à pardonner !Lire l'article
Lorsque l'on doit s'adresser à une assemblée, on a souvent le coeur qui s'emballe et les mains qui tremblent. Il existe des techniques pour parer ce stress. Voir la vidéo
Avez-vous entendu parler du voyage sur mesure anti-stress ? Ces voyages ont l'avantage de faire rimer dépaysement et épanouissement. A tester ! Lire de blog de Cécile, psychologue pour Aujourdhui.com
L'intelligence sociale elle aussi est gouvernée par le cerveau. Et dans son dernier livre, le gourou américain du QE Daniel Goleman, lui attribue des pouvoirs étonnants.Lire l'article
PSYCHOLOGIE
