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Accueil   >  Psychologie  >  Tag "sophrologie"

sophrologie

Retrouvez ci-dessous les 3 articles corespondant au mot-clé sophrologie.

10 applications pratiques à la sophrologie

Gestion du stress, problèmes de sommeil, phobies, prise de poids… la sophrologie peut être utile pour régler de nombreux problèmes du quotidien. Découvrez ses principales applications pratiques.
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TAGS: sophrologie, gérer son stress

La respiration abdominale, votre atout anti-stress pour vous relaxer

En sophrologie, la respiration joue un rôle essentiel. Amandine Flock, coach bien-être et sophrologie, vous apprend à en faire un atout pour vous détendre en cas de stress.
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TAGS: sophrologie, respiration abdominale, Amandine Flock

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Créée dans les années 60, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Découvrez-en plus sur cette technique originale…
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TAGS: développement personnel, sophrologie, relaxation
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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