Dossiers Psychologie

Mes 8 bonnes résolutions pour une rentrée en pleine forme

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Résolution numéro 3 : manger plus équilibré. Pour vous y aider, fixez-vous des objectifs simples et faciles à mettre en pratique. Par exemple : un fruit au moins tous les matins, un fast-food maximum par semaine, pas de bonbons entre les repas… Et mettez toute la famille dans le même bain !






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