15 jours pour reprendre le sport en douceur avec Valérie LeSport. Conseils, astuces, défis, ce programme va vous motiver au quotidien pour retrouver le goût du sport. Car avoir une activité physique quelle qu'elle soit, c'est bon pour le dos, le cœur, la ligne, le mental, la forme... bref, c’est bon pour vous !
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PSYCHOLOGIE
