PSYCHOLOGIE
Le fonctionnement de ces programmes de coaching est très simple : vous commencez par choisir celui qui vous correspond le mieux, en fonction de votre objectif. Avez-vous envie de vous perfectionner en cuisine, de reprendre le sport en douceur ou de vous éveiller au plaisir ? Sachez que ces programmes sont courts (15 jours) et bénéficient d’un prix accessible (à partir de 5,95 euros/mois). Ce qui permet d’en faire plusieurs de suite !
Ensuite, il suffit de vous inscrire sur le site en donnant votre nom, votre âge et votre mail. Vous indiquez également votre degré de motivation, de 0 à 5. Votre programme peut désormais commencer !
Chaque jour, vous allez recevoir par mail des messages de votre coach, avec des conseils, des exercices quotidiens à réaliser… Vous pouvez également retrouver l’intégralité du programme de coaching en vidéo. Vous avez également la possibilité de suivre votre programme sur votre Smartphone et avez accès à la communauté des membres pour partager votre expérience, vos interrogations et vos progrès.
Infos et inscriptions sur www.aujourdhui.com/coaching/programmes/
