Dossiers Psychologie

Vidéo : Parler en public sans stress

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TAGS: stress
AUTEUR : Anna Montauban
lundi 4 octobre 2010

Vous êtes envahi par le stress à chaque fois que vous devez parler en public ? Prenez les choses en main et essayez de maîtriser ce stress grâce des exercices.


Ne vous laissez plus malmener par votre stress

Il est très courant de rencontrer des gens qui sont stressés par une prestation devant un public. Cela peut être, dans certains cas, positif lorsque cela booste leur performance. Mais il ne faut pas que le stress prenne le dessus et qu'il gâche la prestation. C'est pourquoi c'est important de comprendre d'où vient ce stress pour mieux le maîtriser. Florence Tomasic, psychologue, nous explique tout cela.




Sommaire de l'article

Page 1 : Le stress, un ennemi


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  Les 5 nouvelles techniques anti-stress

commentaires

posté par cecileneuville le mercredi 17 mars 2010
Vaincre sa peur de parler en public peut aussi se résoudre avec des techniques comme l'hypnose ou l'EFT ! Ou encore par de la visualisation positive ! Tout est question de confiance en soi dans le fond ! :)
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