ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL
Vaincre sa timidité, être mieux dans sa peau ou gérer son stress, tels sont les objectifs d’épanouissement personnel. Retrouvez toutes les techniques testées par les membres d’aujourdhui.com !
Nos blogueuses vous font découvrir leurs techniques personnelles de relaxation profonde. L'auto hypnose, le yoga nidra et la sophrologie caycédienne.
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Comment vaincre sa timidité, développer la confiance en soi ou avoir une meilleure gestion du stress ? Voici 10 questions posées par la communauté d'aujourdhui.com.Faire le quizz
Vaincre sa timidité, reprendre confiance en soi… Tels étaient les objectifs à atteindre pour Lilithsha ! Sa solution de cet épanouissement personnel : le théâtre. Lire l'article
Votre flair dépasse-t-il les frontières du réel ou pour vous, faut-il toujours garder la raison ? Mettez votre sixième sens à l'épreuve et testez votre intuition ! Faire le test
Vous avez l’impression de voir quelque chose et pourtant il s’agit de tout autre chose. Essayez de déceler les 10 illusions optiques les plus incroyables. Lire l'article
Un coaching personnel ? Poupette30 a eu recours à cette technique d'épanouissement personnel pour développer la confiance en soi… mais pas seulement ! Voir la vidéo
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PSYCHOLOGIE
