PSYCHOLOGIE
Comment masser le buste
Votre partenaire s'allonge sur le dos. Placez-vous près de sa tête. Laissez vos deux mains descendre bien à plat le long du buste en partant de la poitrine. Glissez jusqu’au bas ventre, puis écartez vos mains pour aller sentir au bout de vos doigt les pointes des os du bassin.
Remontez jusqu'aux aisselles en passant sur les flancs. Vous pouvez même légèrement soulever le corps de votre partenaire à cet instant.
Descendez vers le ventre pendant l'expiration et remontez par les côtés à l'inspiration.
N'oubliez pas aussi sur le même mouvement de travailler sur les bras en partant des épaules jusqu'aux mains.
Comment masser le ventre
Asseyez-vous à la droite de votre partenaire près de sa taille.
Placez vos deux mains à plat sur l’abdomen. Concentrez-vous sur la respiration de votre partenaire. Effectuez avec vos mains un mouvement circulaire très lent sur toute la surface du ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Progressivement, vous allez augmenter la pression et en même temps élargir votre mouvement en allant jusqu'aux flancs. Pour plus d'efficacité, le massage du ventre doit durer environ 10 minutes.
