7. Se détendre en famille
Les enfants sont, eux aussi, amenés à éprouver du stress dans la vie quotidienne. Leur énervement, leurs cris, leurs impatiences sont là pour en témoigner. De plus en plus de parents initient leurs enfants à des exercices de relaxation comme le yoga, le stretching ou le tai chi. N'hésitez surtout pas à essayer vous aussi car considérer que la télévision suffit à les calmer serait une grave erreur ! Si, en plus, vous pouvez mener ce type d'activités de manière collective et familiale, ce sera assurément le top à la maison !