Dossiers Psychologie

L’avis de l’experte : « Pas besoin d'être parfait pour être heureux ! »

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TAGS: Cécile Neuville, surmonter ses complexes, image de soi
AUTEUR : Alix Lefief
vendredi 30 mars 2018

Aujourdhui.com : À qui s’adresse votre programme « 15 jours pour retrouver confiance en soi » ?

: Ce programme s’adresse vraiment à tout le monde. Chacun a, à un moment ou à un autre de sa vie, besoin de retrouver confiance en soi, d’être plus sûr de soi. Dans mon programme, je propose des petits exercices à faire quasiment tous les jours. Par exemple : le défi, à la fin de la semaine, est d’oser dire non à une personne. Ensemble, nous réfléchissons sur ce que le mot « oser » veut dire. Je cite d'ailleurs aussi beaucoup d’exemples de personnes qui ont osé.

Ce programme commence par une évaluation au départ de son niveau de confiance en soi. Il y a également une autre évaluation en fin de coaching. Entre les deux, chacun peut constater sa propre évolution. Ce n’est que le début de la démarche, un déclic qui permet d’enclencher les choses et d’aller de l’avant.






Sommaire de l'article

Page 1 : Complexe et image de soi sont toujours liés ?
Page 2 : Comprendre l’origine de ses complexes, cela peut être utile ?
Page 3 : À qui s’adresse votre programme « 15 jours pour retrouver confiance en soi » ?


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  Comment en finir avec nos complexes ?


commentaires

posté par _p2915495_evelyne le samedi 20 octobre 2012
COMMENT FAIRE POUR RENDRE MON BLOG AUJOURD'HUI;com public bouhhhhhhhhhhhhh
posté par Camyl le mardi 16 avril 2013
Article très sympa. J'ai fait un tour de table avec la question : quels sont les 3 choses dont je suis le plus fier. Réponse difficile pour certains. Cette question permet de se repositionner et d'apprécier ce que l'on miniminise dans son parcours de vie. Merci !
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