PSYCHOLOGIE
Encore plus fort : ces liens entre bonheur et bonne santé ont également été démontrés en laboratoire sur des animaux ! Les scientifiques sont ainsi parvenus à démontrer que les humeurs positives améliorent les défenses immunitaires, favorisent la récupération cardiaque après un effort ou bien accélèrent la cicatrisation.
Les résultats de ces études sont d’autant plus intéressants qu’ils montrent que ces liens sont indépendants d’autres facteurs comme l’âge, le tabagisme, la consommation d’alcool ou la pratique d’une activité sportive. « Il y a des indications qui montrent que si vous devenez plus heureux et satisfait de votre vie, vous avez tendance à devenir plus sain ainsi », explique un chercheur qui a mené une étude similaire en Australie il y a quelques années. Alors une seule chose à retenir : pour rester en bonne santé, il faut cultiver son bonheur.
