Si mieux gérer votre stress est l'un de vos objectifs pour cette nouvelle année, apprendre à respirer est un moyen rapide et économique pour y parvenir. Optez pour la cohérence cardiaque, une méthode rythmée de respiration précieuse pour abaisser le cortisol, l'hormone du stress. Lire
Mardi 2 janvier 2018 à 7:30
Une étude finlandaise, publiée dans le "Journal of Alzheimer's Disease", révèle les bénéfices du chant ... Lire
Mardi 15 décembre 2015 à 7:42
Il est important de ne pas négliger l'aspect émotionnel lorsque l'on veut perdre du poids. Conseils d'une ... Lire
Mardi 8 décembre 2015 à 7:39
La lumière artificielle est plus efficace que les antidépresseurs dans le traitement de la dépression ... Lire
Lundi 7 décembre 2015 à 7:39
Chercheurs et psychologues ont passé à la loupe nos positions de sommeil pour décrypter des traits de ... Lire
Vendredi 4 décembre 2015 à 7:49
En utilisant l'imagerie par résonance magnétique (IRM), une équipe de scientifiques japonais a localisé ... Lire
Mardi 1 décembre 2015 à 7:46
La région cérébrale qui gère les émotions n'est pas plus développée chez les femmes que chez les hommes, ... Lire
Samedi 14 novembre 2015 à 7:47
Des chercheurs de l'Université de Georgie (Etats-Unis) se sont intéressés au lien qui peut exister entre ... Lire
Dimanche 1 novembre 2015 à 7:44
Une équipe de chercheurs a soumis des rats de laboratoires à un stress continu pendant leurs jeunes années. ... Lire
Lundi 26 octobre 2015 à 7:47
L'intelligence de l'homme serait moins liée à la taille de son cerveau qu'à la façon dont celui-ci est ... Lire
Jeudi 22 octobre 2015 à 7:41
Une enquête de l'Inserm le dit : les adolescents français vont plutôt bien. Seuls quelques-uns vont mal, ... Lire
Samedi 17 octobre 2015 à 7:48
Vous travaillez 12 heures par jour sans y être contraint, vous ne vous détendez jamais complètement, ... Lire
Mercredi 14 octobre 2015 à 7:43
Selon une étude américaine, certaines tâches ménagères, comme faire la vaisselle, pourraient réduire ... Lire
Lundi 12 octobre 2015 à 7:45
Lorsque l'on établit une relation de confiance mutuelle avec ses pairs, une synchronisation cardiaque ... Lire
Jeudi 24 septembre 2015 à 7:37
Piste prometteuse, un médicament contre le diabète pour lutter contre l'addiction à l'alcool. Chez le ... Lire
Jeudi 17 septembre 2015 à 7:51
Les cycles de temps peuvent être perturbés par différents éléments, tels que les jours fériés en début ... Lire
Lundi 31 août 2015 à 7:46
Toutes les personnes qui ont amadoué un ami pour aller voir le film Confessions d'une accro du shopping, ... Lire
Mercredi 19 août 2015 à 7:45
Les jeunes ne devraient jamais regarder la télévision plus d'une à deux heures par jour pour ne pas souffrir ... Lire
Jeudi 30 juillet 2015 à 7:50
Une équipe de chercheurs américains a prouvé que nos habitudes d'utilisation du smartphone pouvaient ... Lire
Vendredi 24 juillet 2015 à 7:40
Toutes les personnes qui ont amadoué un ami pour aller voir le film Confessions d'une accro du shopping, ... Lire
Samedi 18 juillet 2015 à 7:46
Selon une étude américaine, il existe un lien entre le stress et l'inflammation chronique, source de ... Lire
Mercredi 17 juin 2015 à 7:46
