Prendre ses repas à l’extérieur est une bonne manière de souffler et de faire un break. Et c’est encore mieux si l’on déjeune avec un ou une ami(e) et non un collègue de travail, avec lequel on parlera forcément… travail ! Pourquoi ne pas instaurer cette bonne habitude une fois par semaine, tous les vendredis par exemple.
PSYCHOLOGIE
