L’alimentation et la gestion du poids sont un autre des grands domaines d’application de la sophrologie. Cette technique douce permet en effet de mieux se recentrer sur soi et ses émotions, de mieux être à l’écoute de ses sensations, d’apprendre à faire davantage confiance… Autant d’éléments importants à mieux gérer lorsque l’on désire perdre du poids.
posté par
Mika5962
le 2014-06-23
La sophrologie peut aussi aider à réduire le stress avant les examens. Voir les publications de notre école sur http://www.ecole-sophrologie-artois.fr
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PSYCHOLOGIE
