Articles Psycho

lundi 8 octobre 2012

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L’avis de l’experte : « Pas besoin d'être parfait pour être heureux ! »

Surmonter ses complexes, est-ce possible ? Et comment peut-on, au quotidien, gagner confiance en soi ? Les réponses de Cécile Neuville, psychologue spécialisée en psychologie positive et coach du programme « 15 jours pour retrouver confiance en soi ». Lire


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Surmonter ses complexes : les astuces qui marchent

Vivre heureux même quand on se trouve un peu trop gros, ou quand on pense avoir un nez trop long, c’est possible. En mettant en pratique ces petites astuces, vous allez faire de gros progrès. Lire


lundi 3 septembre 2012

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Découvrez les programmes de coaching pour mieux vivre

Forme, cuisine, maternité, relooking, massage… Aujourdhui.com lance 10 programmes de coaching pour vous aider à mieux vivre. Objectif : vous faire passer à l’action en 15 jours. Lire


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Comment tenir ses bonnes résolutions de la rentrée ?

Prendre des bonnes résolutions, c’est bien. Les tenir toute l’année, c’est mieux. Objectif réussi avec nos trois conseils ! Lire


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10 programmes de coaching pour mieux vivre

S’initier au relooking, reprendre le sport, arrêter de fumer, retrouver confiance en soi… les coachs d’aujourdhui.com vous aident à atteindre votre objectif grâce à ces 10 programmes de coaching. Lire


DIAPORAMA
Mes 8 bonnes résolutions pour une rentrée en pleine forme

Bien manger, bouger, bien dormir, prendre soin de soi, rester zen… découvrez le programme pour une rentrée – et une année – au top ! Lire


lundi 27 août 2012

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Comment bien s’asseoir à son bureau ?

Chaque jour, vous restez des heures assis à votre bureau ? Mais savez-vous correctement vous asseoir pour éviter mal de dos et autres douleurs dans les cervicales ? Suivez nos conseils pratiques ! Lire


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10 astuces pour lutter contre le stress au travail

Pour ne pas se laisser submerger par le stress au travail et rester zen en toutes circonstances, il existe des petites techniques toutes simples à adopter dès maintenant. Découvrez-les ! Lire


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Le palming, une technique efficace contre les yeux fatigués

Picotements, yeux gonflés, maux de tête… quand on passe des heures derrière un écran d’ordinateur, les yeux souffrent. L’une des solutions : l’auto-massage pour les yeux fatigués ou palming. Lire


mardi 28 décembre 2010

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Ce qui vous rendra heureux en 2012

Osez changer ! Vos résolutions de cette année doivent être constructives, car c'est en vous impliquant dans des associations ou des groupes que vous verrez un vrai changement ! Lire


lundi 15 novembre 2010

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La vraie définition de l’amour !

Le "triangle de l'amour" est une approche intéressante et formelle de ce mystérieux sentiment qu'on a tant de mal à décrire. Laissez battre votre cœur et venez découvrir la vraie définition de l'amour ! Lire


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Comment draguer en ligne ?

Des millions de gens se connectent chaque jour avec la même idée: trouver l'âme soeur ! Univers virtuel oblige, la séduction en ligne a ses codes et ses principes particuliers. Découvrez en cinq étapes comment draguer en ligne de manière efficace. Lire


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7 moyens pour une déclarer son amour

Selon un récent sondage, 65% des Français ont au moins écrit une lettre d'amour une fois dans leur vie. Mais avec tous les moyens à notre disposition aujourd'hui, ce pourcentage devrait encore augmenter. Lire


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Vidéo : Trouver le grand amour !

Quand une légende s'installe, il est difficile de s'en débarrasser ! C'est le cas de Chuck... Grâce à lui, les femmes trouvent le grand amour. Mais comment faire pour qu'il puisse se défaire de cette réputation de porte bonheur ? La réponse en vidéo. Lire


mardi 2 novembre 2010

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Les 10 conseils pour se lever du bon pied

Mauvais sommeil ou réveil difficile, le résultat est le même : il n'est pas toujours facile de se lever du bon pied ! Voici pour vous aider les dix conseils pour bien commencer votre journée. Lire


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Bien dormir pour améliorer son QI

D'ordinaire, que faites-vous entre 13h et 13h30 ? Si vous avez l'habitude de faire une petite sieste, vous faites du bien à votre matière grise ! Autrement dit, bien dormir dans l'après-midi peut augmenter votre QI. Lire


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L'heure change, le sommeil aussi

Comme tous les ans à la même époque, nous allons décaler nos montres d'une heure. Et comme chaque année, de nombreuses personnes vont voir leur sommeil sérieusement affecté à cause du changement d'heure. Lire


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L'intelligence grandit quand on dort

On savait les troubles du sommeil nuisibles au bon fonctionnement du cerveau. Une étude a révélé que c'est surtout l'intelligence spatiale qui pâtit de nos nuits blanches. Lire


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Aidez votre enfant à mieux dormir

Les adultes ne sont pas les seuls à éprouver parfois du mal à s'endormir. Votre enfant est également soumis au stress et il peut, à ce titre, connaître des troubles du sommeil qui peuvent lui être préjudiciables. Lire


mardi 26 octobre 2010

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Vidéo : La citrouille sanglante d'Halloween !

Pour Halloween, Martine décide de préparer une citrouille afin de décorer sa maison. Il plante un couteau dedans... et c'est alors que du sang sort du légume. Martine va-t-il s'en sortir vivant ? Lire


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